RESENSI BUKU

IDENTITAS BUKU

Judul Buku      : Phylosophy of Overthinking

Pengarang       : @binararutala

Penerbit         : Buku Baklu

Tahun Terbit    : 2024

Tebal Buku      : 160 halaman

ISBN               : 978-623-09-0647-3

SINOPSIS

“Philosophy of Overthinking” karya Binararutala adalah buku self-help yang dirancang untuk membantu pembaca membangun kebiasaan, tindakan, dan pola pikir baru yang dapat berdamai dengan kekacauan dalam pikiran. Buku ini mengajak pembaca untuk fokus, penuh perhatian, dan memiliki pikiran positif yang dapat menciptakan perubahan nyata dalam kehidupan sehari-hari.

Dengan menyediakan latihan-latihan yang dirancang untuk memberikan dampak positif langsung pada pola pikir pembaca, buku ini membantu pembaca untuk:

– Membangun kebiasaan positif dan menghilangkan kebiasaan negatif

– Mengembangkan pola pikir yang lebih positif dan konstruktif

– Meningkatkan kemampuan untuk fokus dan memiliki perhatian yang lebih baik

– Menciptakan perubahan nyata dalam kehidupan sehari-hari

Buku ini cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan kualitas hidupnya, mengatasi overthinking, dan membangun pola pikir yang lebih positif dan produktif. Dengan membaca buku ini, pembaca dapat memperoleh wawasan dan strategi yang berguna untuk menciptakan perubahan positif dalam kehidupan mereka.

ISI RESENSI

Menghadapi Kekacauan Pikiran:

Buku ini menyadari bahwa banyak orang mengalami kekacauan pikiran dan menawarkan cara untuk berdamai dengan hal itu.

Fokus dan Perhatian:

Buku ini mendorong pembaca untuk lebih fokus dan penuh perhatian dalam kehidupan sehari-hari, yang dapat membantu mengurangi kekacauan pikiran.

Pikiran Positif dan Tindakan Praktis:

Buku ini menekankan pentingnya pikiran positif dan tindakan praktis dalam menciptakan perubahan positif dalam diri sendiri.

Latihan untuk Perubahan:

Buku ini berisi berbagai latihan yang dirancang untuk memberikan dampak positif langsung pada pola pikir dan membantu pembaca membangun kebiasaan baru.

Menikmati Perjalanan:

Buku ini mendorong pembaca untuk menikmati perjalanan perubahan dan transformasi pribadi yang mereka jalani.

KELEBIHAN BUKU

Membantu memahami overthinking: Buku ini membantu pembaca memahami apa itu overthinking, gejala-gejala, dan dampak-dampaknya pada kehidupan sehari-hari.

Strategi mengatasi overthinking: Penulis menyediakan strategi dan tips untuk mengatasi overthinking dan membangun pikiran positif.

Quotes dan contoh: Buku ini dilengkapi dengan quotes dan contoh yang dapat membantu pembaca memahami konsep overthinking dan bagaimana mengatasinya.

Mudah dipahami: Bahasa yang digunakan dalam buku ini relatif mudah dipahami, sehingga pembaca dapat memahami konsep-konsep yang dibahas.

KEKURANGAN BUKU

Kurangnya contoh kasus: Buku ini mungkin kurang menyediakan contoh kasus yang spesifik dan nyata untuk membantu pembaca memahami konsep-konsep yang dibahas.

Kurangnya kedalaman analisis: Beberapa pembaca mungkin merasa bahwa buku ini kurang mendalam dalam menganalisis konsep-konsep overthinking dan strategi mengatasinya.

Kurangnya referensi: Buku ini mungkin kurang menyediakan referensi yang cukup untuk pembaca yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang topik overthinking.

Penulisan yang kurang konsisten: Beberapa pembaca mungkin merasa bahwa penulisan dalam buku ini kurang konsisten, sehingga dapat membuat pembaca merasa kurang nyaman saat membacanya.

PENUTUP

“Philosophy of Overthinking” karya Binararutala adalah buku yang dapat membantu pembaca memahami dan mengatasi overthinking. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan strategi yang praktis, buku ini dapat menjadi referensi yang berguna bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas hidupnya. Meskipun memiliki beberapa kekurangan, buku ini tetap dapat menjadi pilihan yang baik bagi pembaca yang ingin mempelajari lebih lanjut tentang overthinking dan bagaimana mengatasinya.